Lenting adalah kulit
melepuh yang muncul pada kulit, berbentuk gelembung yang mengandung cairan
dengan ukuran yang bervariasi. Ukuran lepuhan ini dari kecil seperti kepala
peniti sampai diameter lebih dari 1 cm. Lenting biasanya terbentuk di tumit,
telapak kaki, tapi juga bisa terbentuk di tangan ketika bersepeda tanpa sarung
tangan. Setiap orang bisa terkena lenting, khususnya atlet. Gejala ini dapat
menghampiri orang dari segala usia. Tanda - tanda dan gejala paling umum dari
kulit yang terkena lenting adalah kulit kemerahan dan terasa seperti terbakar,
yang kemudian disertai rasa nyeri pada kulit.
Kebanyakan lenting
sembuh sendiri setelah 3 - 7 hari tanpa pengobatan. Namun temui dokter jika anda
menemukan gejala seperti :
- Lenting
anda sangat menyakitkan.
- Lenting
terus menerus datang kembali.
- Anda
mencurigai lenting anda terinfeksi, misalnya berisi nanah berwarna kuning atau
hijau, dapat menyebabkan nyeri, kemerahan, dan panas.
- Jika
anda memiliki lenting ditempat - tempat yang tidak biasa, seperti di kelopak
mata, didalam mulut, atau jika lenting muncul setelah anda terbakar sinar
matahari, luka bakar parah, melepuh, atau anda meyakini gejala - gejala
tersebut merupakan reaksi alergi atau iritasi setelah paparan kimia atau zat
lainnya.
Penyebab paling umum
dari timbulnya lenting adalah karena adanya gesekan antara pakaian atau
perlengkapan olahraga dengan kulit dalam waktu lama. Hal ini akan menyebabkan
kulit paling luar terkelupas dari bawah dan dipenuhi cairan. Selain itu,
menggunakan alat tertentu yang tidak cocok juga dapat menyebabkan lecet dan
lenting. Faktor - faktor lain bisa termasuk kulit lembab, kaki datar, luka
bakar, penyakit yang menyebabkan lenting seperti peradangan interstitial dibawah
jempol dan jari kaki.
Seseorang akan
berisiko lebih tinggi mendapatkan lenting, jika :
- Menggaruk
kulit anda untuk waktu yang lama.
- Paparan
api, uap, atau menyentuh sesuatu yang panas.
- Cuaca
yang sangat dingin.
- Paparan penyebab iritasi atau alergi.
Berikut ini merupakan
perubahan gaya hidup dan pengobatan rumahan yang dapat membantu anda untuk
mengobati dan mencegah lenting, yaitu :
- Gunakan
kapur untuk menjaga kaki tetap kering.
- Hindari
menggaruk atau menggosok kulit yang terdapat lenting.
- Gunakan
kaus kaki ketika memakai sepatu.
- Gunakan
sepatu yang pas dan nyaman.
- Hindari memakai sepatu atau melakukan aktivitas berat sampai lenting sembuh.
Jangan lupa follow akun sosial media kami di:
